Häufig gestellte Fragen
Ersetzt Pausa die Therapie oder Behandlung meines Kindes?
Nein. Pausa ist ein ergänzendes Hilfsmittel, das Jugendlichen dabei helfen soll, sich selbst besser kennenzulernen und sich in alltäglichen Situationen zu regulieren. Es ersetzt keine Therapie, Medikamente oder die Begleitung durch eine Fachkraft.
Was ist, wenn mein Kind die App nicht nutzen möchte?
Das ist völlig normal. Pause ist nicht dazu gedacht, ihn dazu zu zwingen, sie zu nutzen. Tatsächlich empfiehlt der Leitfaden, die App als Hilfe anzubieten und seine Entscheidung zu respektieren, falls er sie ablehnt. Du kannst ihm die Tür offen lassen und sie ihm wieder anbieten, wenn eine Situation eintritt, in der sie für ihn nützlich sein könnte.
Muss ich kontrollieren, was mein Kind in der App macht?
Nein. Datenschutz ist ein grundlegender Bestandteil von Pausa. Die App ist als persönlicher Rückzugsort für Jugendliche konzipiert und es wird empfohlen, weder das Geschriebene zu lesen, noch diese Informationen in Diskussionen zu verwenden.
Wie viel Zeit müssen Sie dafür aufwenden?
Sehr wenig. Das tägliche Ziel ist es, die Ampel zu markieren, was etwa 1 Minute dauert. Wenn Sie es benötigen, können Sie den Moment Pause für einige Minuten nutzen, und die übrigen Inhalte sind optional.
Wie lange muss man Pausa anwenden, um Veränderungen zu bemerken?
Pausa schlägt einen 30-Tage-Zyklus vor, der in vier Phasen unterteilt ist: beobachten, erkennen, eingreifen und festigen. Es geht jedoch nicht darum, die App jeden Tag perfekt zu nutzen, sondern schrittweise zu lernen, was mit einem geschieht, bevor es zum Überlaufen kommt.